5.9 km | 00:35:03 | 05:55/km日期: 2019-10-05 09:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'37" / 06'01" / 06'07" / 06'07" / 06'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+05'18") | 252 / 1252 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 2252 |
| 4 | | 09'42" (+05'05") | 257 / 2509 |
| 5 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 3509 |
| 6 | | 09'37" (+05'00") | 259 / 3769 |
| 7 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 4769 |
| 8 | | 10'50" (+06'13") | 230 / 4999 |
| 9 | | 06'11" (+01'34") | 923 / 5923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'01" | 00:10'38" |
| 3 | 06'07" | 00:16'45" |
| 4 | 06'07" | 00:22'52" |
| 5 | 06'29" | 00:29'21" |
| 5.9 | 06'10" | 00:35'03" |
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