Tom 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
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10.4 km | 01:00:02 | 05:47/km

日期: 2014-07-16 18:46 - 地點: 華亞科 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 05'46" / 05'29" / 05'22" / 05'17" / 05'52" / 06'06" / 06'00" / 06'26" / 06'09" / 05'36" /

7月累積里程 : 83.01 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 770.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

薛翔耀, 吳宏隆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'46"	00:11'20"
3	05'29"	00:16'49"
4	05'22"	00:22'11"
5	05'17"	00:27'28"
6	05'52"	00:33'20"
7	06'06"	00:39'26"
8	06'00"	00:45'26"
9	06'26"	00:51'52"
10	06'09"	00:58'01"
10.4	05'38"	01:00'02"

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