5.0 km | 00:29:51 | 05:57/km日期: 2019-10-07 21:49 - 平均心率: 179 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'24" / 05'46" / 06'08" / 06'18" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'46" | 00:11'10" |
| 3 | 06'08" | 00:17'18" |
| 4 | 06'18" | 00:23'36" |
| 5 | 06'13" | 00:29'49" |
| 5.0 | 06'01" | 00:29'52" |
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