13.0 km | 01:37:07 | 07:28/km日期: 2019-10-07 20:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 16950 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'02" / 06'12" / 06'26" / 06'27" / 06'52" / 06'47" / 06'59" / 07'16" / 07'25" / 07'53" / 09'55" / 08'57" / 09'10" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1004 / 1004 | 169 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1001 / 2006 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1006 / 3012 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1001 / 4013 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'53" (+00'45") | 1002 / 5015 | 164 / 88 |
| 6 | | 07'03" (+00'55") | 1005 / 6021 | 163 / 86 |
| 7 | | 06'53" (+00'45") | 1007 / 7029 | 168 / 86 |
| 8 | | 07'25" (+01'17") | 1005 / 8034 | 169 / 79 |
| 9 | | 07'41" (+01'33") | 1001 / 9036 | 172 / 75 |
| 10 | | 07'50" (+01'42") | 1007 / 10043 | 176 / 72 |
| 11 | | 09'47" (+03'39") | 1005 / 11048 | 196 / 51 |
| 12 | | 08'47" (+02'39") | 1004 / 12053 | 187 / 60 |
| 13 | | 09'07" (+02'59") | 999 / 13053 | 183 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'12" | 00:12'14" |
| 3 | 06'26" | 00:18'40" |
| 4 | 06'27" | 00:25'07" |
| 5 | 06'52" | 00:31'59" |
| 6 | 06'47" | 00:38'46" |
| 7 | 06'59" | 00:45'45" |
| 8 | 07'16" | 00:53'01" |
| 9 | 07'25" | 01:00'26" |
| 10 | 07'53" | 01:08'19" |
| 11 | 09'55" | 01:18'14" |
| 12 | 08'57" | 01:27'11" |
| 13 | 09'10" | 01:36'21" |
| 13.0 | -7744'-6" | 01:37'07" |
展開計圈分析
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