U-Lay 42 Marathon 2019

沒有想到此場開學馬，前一天還要補上班，下了班半夜坐客運上台北。搞得只有在車上睡了兩個小時，又再坐接駁車到烏來。到了烏來就在飄雨，起跑後雨是一陣一陣+山中的空氣，跑起來很舒服。好一陣子沒有跑長距離，所以賽前設定馬拉松配速跑前半馬，後前馬就用走的品嘗烏來的山中美景。睡眠不足前10k跑的有點累累的，開始熱開就跑得比較順了，第20k小越野和階梯，讓我跑得不要不要的，前21k控制在02:00'25"完成，腳力還行就繼續順順跑，有機會在4個小時完賽。太久沒有練長距離了，在30k雙腳開始沒力了，是遇到下坡還能再跑起來，在37k已經是跑走跑走狀態。最後一直說老街過了就到，結果里程稍微多了點，就這樣完賽時間多了23秒就sub4了。領完賽證書嚇到我竟然分7耶，有堅持就是有成果。

#TE7R台中慢跑團。#恭喜一姐百馬完成。#謝謝吃貨一姐的百馬禮物。
#台北地區的初馬。#怎麼上次跑如來也是下雨然而今天也是。
#快閃台北12小時。#半夜3點到台北下午3點離開。#回台中打羽球退乳痠。
#開學馬以分七完賽。#第一次上分排。
#以賽代訓備戰冬山河。 #練不夠就再繼續練。#有鐵腿的跡象。
#愛的堅持意制力完勝。