Jonhson Chen 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
ID 326982

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3.0 km | 00:15:42 | 05:14/km

日期: 2019-10-09 05:54 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'12" / 04'55" / 05'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

05'05" (+00'28")

511 / 511

2

02'40"

(05'16")

05'14" (+00'37")

508 / 1019

3

02'36"

(07'52")

05'10" (+00'33")

501 / 1521

4

02'24"

(10'16")

04'37"

518 / 2039

5

02'38"

(12'54")

05'12" (+00'35")

504 / 2544

6

02'36"

(15'30")

05'11" (+00'34")

501 / 3046

10月累積里程 : 125.32 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 何國峰和其他 11 人說推

·

Jason liu 早安！晨運愉快

2019-10-09 08:59 ·

1 個人推

茶米茶早安運動開心要放假囉！

2019-10-09 10:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'55"	00:10'07"
3	05'13"	00:15'20"
3.0	03'37"	00:15'30"

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