10.1 km | 00:58:34 | 05:48/km日期: 2019-10-07 18:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'55" / 06'34" / 05'51" / 05'30" / 05'33" / 05'43" / 05'57" / 05'42" / 05'54" / 05'32" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 91 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 380.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'34" | 00:12'29" |
| 3 | 05'51" | 00:18'20" |
| 4 | 05'30" | 00:23'50" |
| 5 | 05'33" | 00:29'23" |
| 6 | 05'43" | 00:35'06" |
| 7 | 05'57" | 00:41'03" |
| 8 | 05'42" | 00:46'45" |
| 9 | 05'54" | 00:52'39" |
| 10 | 05'32" | 00:58'11" |
| 10.1 | 04'12" | 00:58'34" |
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