陳志宸 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.2 km | 00:49:56 | 09:36/km

日期: 2019-09-07 19:26 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'42" / 09'21" / 09'03" / 09'57" / 10'29" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'40"

1002 / 1002

2

09'11"

(16'53")

09'13" (+01'33")

996 / 1998

3

09'06"

(25'59")

09'06" (+01'26")

998 / 2997

4

10'04"

(36'03")

10'00" (+02'20")

1006 / 4003

5

10'29"

(46'32")

10'25" (+02'45")

1005 / 5008

6

02'51"

(49'23")

14'52" (+07'12")

191 / 5200

台南

陳志宸

·

台南

陳志宸

·

沿途都烤肉味，叫我如後跑得起來?

9月累積里程 : 5.20 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Bu Ding 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	09'21"	00:17'03"
3	09'03"	00:26'06"
4	09'57"	00:36'03"
5	10'29"	00:46'32"
5.2	14'12"	00:49'23"

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