5.0 km | 00:29:56 | 05:58/km日期: 2019-10-07 19:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'45" / 06'03" / 05'39" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1002 / 2002 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'24") | 1004 / 3007 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 1002 / 4009 | 180 / 90 |
| 5 | | 05'37" | 1004 / 5014 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'45" | 00:17'48" |
| 4 | 06'03" | 00:23'51" |
| 5 | 05'39" | 00:29'30" |
| 5.0 | 98'29" | 00:29'56" |
留言 
