3.4 km | 00:27:14 | 08:05/km日期: 2019-10-03 19:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'53" / 06'49" / 08'51" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'27" (+09'35") | 369 / 3369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'49" | 00:12'42" |
| 3 | 08'51" | 00:21'33" |
| 3.4 | 15'39" | 00:27'20" |
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