4.3 km | 00:24:32 | 05:45/km日期: 2019-10-07 08:57 - 地點: 春社分隊 - 天氣: 晴朗的/炎熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4030 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 04'51" / 06'46" / 05'15" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 1000 | 165 / 107 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 | 170 / 121 |
| 3 | | 06'50" (+02'01") | 1002 / 3003 | 152 / 95 |
| 4 | | 05'20" (+00'31") | 1001 / 4005 | 174 / 107 |
| 5 | | 07'19" (+02'30") | 257 / 4262 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.26 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'51" | 00:10'22" |
| 3 | 06'46" | 00:17'08" |
| 4 | 05'15" | 00:22'23" |
| 4.3 | 08'11" | 00:24'32" |
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