10.0 km | 01:04:10 | 06:24/km日期: 2014-07-21 17:06 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'26" / 07'05" / 06'49" / 07'37" / 06'17" / 07'20" / 06'16" / 07'06" / 08'08" / 06'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'32") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.15 km 
媽媽牌 光腳丫 累積 :
1110.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'05" | 00:13'31" |
| 3 | 06'49" | 00:20'20" |
| 4 | 07'37" | 00:27'57" |
| 5 | 06'17" | 00:34'14" |
| 6 | 07'20" | 00:41'34" |
| 7 | 06'16" | 00:47'50" |
| 8 | 07'06" | 00:54'56" |
| 9 | 08'08" | 01:03'04" |
| 10 | 06'26" | 01:09'30" |
| 10.0 | 05'52" | 01:09'31" |
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