5.0 km | 00:28:57 | 05:44/km日期: 2019-10-08 17:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4926 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 05'48" / 05'40" / 05'28" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'19") | 1007 / 1007 | 166 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1002 / 2010 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1008 / 3018 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1005 / 4023 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5024 | 174 / 109 |
| 6 | | 04'44" | 38 / 5063 | 163 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.68 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'48" | 00:12'23" |
| 3 | 05'40" | 00:18'03" |
| 4 | 05'28" | 00:23'31" |
| 5 | 05'14" | 00:28'45" |
| 5.0 | 05'10" | 00:28'57" |
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