10.0 km | 01:10:22 | 07:01/km日期: 2019-10-07 15:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 12708 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'38" / 07'06" / 06'55" / 07'08" / 07'14" / 07'12" / 07'21" / 07'16" / 06'51" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1009 / 1009 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'34" (+00'04") | 1008 / 2018 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'59" (+00'29") | 1006 / 3025 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 4025 | 180 / 80 |
| 5 | | 07'08" (+00'38") | 1008 / 5033 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'11" (+00'41") | 1005 / 6038 | 179 / 77 |
| 7 | | 07'06" (+00'36") | 1002 / 7041 | 179 / 78 |
| 8 | | 07'22" (+00'52") | 1007 / 8049 | 178 / 76 |
| 9 | | 07'10" (+00'40") | 1010 / 9059 | 179 / 77 |
| 10 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 10059 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'38" | 00:13'07" |
| 3 | 07'06" | 00:20'13" |
| 4 | 06'55" | 00:27'08" |
| 5 | 07'08" | 00:34'16" |
| 6 | 07'14" | 00:41'30" |
| 7 | 07'12" | 00:48'42" |
| 8 | 07'21" | 00:56'03" |
| 9 | 07'16" | 01:03'19" |
| 10 | 06'51" | 01:10'10" |
| 10.0 | 11'17" | 01:10'22" |
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