10.0 km | 00:49:24 | 04:56/km日期: 2019-10-08 20:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'53" / 05'11" / 06'12" / 05'07" / 05'04" / 06'20" / 04'47" / 05'54" / 06'13" / 04'53" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'11" | 00:10'04" |
| 3 | 06'12" | 00:16'16" |
| 4 | 05'07" | 00:21'23" |
| 5 | 05'04" | 00:26'27" |
| 6 | 06'20" | 00:32'47" |
| 7 | 04'47" | 00:37'34" |
| 8 | 05'54" | 00:43'28" |
| 9 | 06'13" | 00:49'41" |
| 10 | 04'53" | 00:54'34" |
| 10.0 | 03'32" | 00:54'37" |
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