6.8 km | 00:40:02 | 05:54/km日期: 2019-10-09 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 781 / 6781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.67 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
580.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 4 | 05'52" | 00:23'24" |
| 5 | 05'56" | 00:29'20" |
| 6 | 06'00" | 00:35'20" |
| 6.8 | 06'00" | 00:40'02" |
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