3.0 km | 00:25:16 | 08:23/km日期: 2019-10-09 20:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'30" / 08'26" / 08'14" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+03'03") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'26" | 00:16'56" |
| 3 | 08'14" | 00:25'10" |
| 3.0 | 11'40" | 00:25'18" |
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