7.7 km | 01:00:28 | 07:52/km日期: 2018-12-02 06:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'13" / 06'49" / 09'15" / 08'09" / 08'18" / 09'22" / 07'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 684 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'49" | 00:14'02" |
| 3 | 09'15" | 00:23'17" |
| 4 | 08'09" | 00:31'26" |
| 5 | 08'18" | 00:39'44" |
| 6 | 09'22" | 00:49'06" |
| 7 | 07'53" | 00:56'59" |
| 7.7 | 05'28" | 01:00'44" |
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