7.0 km | 01:07:30 | 09:37/km日期: 2019-10-11 20:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'18" / 13'16" / 11'19" / 05'43" / 06'18" / 05'59" / 10'30" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+08'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+07'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+08'08") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'18" | 00:18'18" |
| 2 | 13'16" | 00:31'34" |
| 3 | 11'19" | 00:42'53" |
| 4 | 05'43" | 00:48'36" |
| 5 | 06'18" | 00:54'54" |
| 6 | 05'59" | 01:00'53" |
| 7 | 10'30" | 01:11'23" |
| 7.0 | 13'38" | 01:11'37" |
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