Lin Yan Ren 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Yan Ren 宜蘭
ID 119191

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10.1 km | 00:59:24 | 05:52/km

日期: 2014-07-19 21:07 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'34" / 06'05" / 06'03" / 05'46" / 05'51" / 06'05" / 05'57" / 05'30" / 05'53" / 06'05" / 05'57" /

7月累積里程 : 100.01 km

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EHUA, 朱正雄和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'05"	00:11'39"
3	06'03"	00:17'42"
4	05'46"	00:23'28"
5	05'51"	00:29'19"
6	06'05"	00:35'24"
7	05'57"	00:41'21"
8	05'30"	00:46'51"
9	05'53"	00:52'44"
10	06'05"	00:58'49"
10.1	05'54"	00:59'24"

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