3.8 km | 00:46:39 | 12:18/km日期: 2019-10-10 07:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'48" / 22'13" / 17'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'30" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'51" (+11'03") | 790 / 3790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'48" | 00:13'15" |
| 3 | 22'13" | 00:35'28" |
| 3.8 | 17'51" | 00:49'35" |
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