大仁 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km

日期: 2013-12-14 11:07 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'54" / 05'49" / 06'01" / 06'09" / 05'40" / 06'11" / 05'49" / 05'40" / 05'30" / 05'10" / 05'33" /

12月累積里程 : 111.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'49"	00:11'43"
3	06'01"	00:17'44"
4	06'09"	00:23'53"
5	05'40"	00:29'33"
6	06'11"	00:35'44"
7	05'49"	00:41'33"
8	05'40"	00:47'13"
9	05'30"	00:52'43"
10	05'10"	00:57'53"
10.0	05'09"	00:58'04"

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