5.1 km | 00:35:09 | 06:53/km日期: 2019-10-12 05:53 - 總爬升: 104 m - 地點: 華江河濱公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'24" / 07'02" / 07'27" / 06'23" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'23") | 1002 / 1002 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1002 / 2005 | 172 / 90 |
| 3 | | 07'00" (+00'39") | 1002 / 3007 | 169 / 84 |
| 4 | | 07'26" (+01'05") | 1007 / 4014 | 172 / 77 |
| 5 | | 06'21" | 1004 / 5019 | 172 / 91 |
| 6 | | 10'15" (+03'54") | 103 / 5123 | 180 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.38 km 
New Balance M1080LN-綠色 累積 :
596.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 07'02" | 00:20'11" |
| 4 | 07'27" | 00:27'38" |
| 5 | 06'23" | 00:34'01" |
| 5.1 | 10'54" | 00:35'09" |
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