5.6 km | 01:02:51 | 11:18/km日期: 2019-10-07 19:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'13" / 11'03" / 09'07" / 09'31" / 14'44" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+05'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+05'41") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 11'03" | 00:21'16" |
| 3 | 09'07" | 00:30'23" |
| 4 | 09'31" | 00:39'54" |
| 5 | 14'44" | 00:54'38" |
| 5.6 | 14'46" | 01:02'51" |
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