10.1 km | 01:19:58 | 07:56/km日期: 2019-10-10 06:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 13360 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'23" / 07'36" / 07'27" / 07'48" / 07'49" / 07'47" / 07'40" / 08'00" / 08'20" / 08'18" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" | 1001 / 1001 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 2002 | 175 / 73 |
| 3 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 3003 | 174 / 75 |
| 4 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 4004 | 162 / 77 |
| 5 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 5005 | 138 / 90 |
| 6 | | 07'56" (+00'29") | 1001 / 6007 | 174 / 72 |
| 7 | | 07'41" (+00'14") | 1001 / 7009 | 173 / 74 |
| 8 | | 08'14" (+00'47") | 1001 / 8011 | 172 / 70 |
| 9 | | 08'22" (+00'55") | 1000 / 9011 | 159 / 75 |
| 10 | | 08'29" (+01'02") | 1001 / 10012 | 168 / 70 |
| 11 | | 08'50" (+01'23") | 52 / 10065 | 124 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.92 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'36" | 00:14'59" |
| 3 | 07'27" | 00:22'26" |
| 4 | 07'48" | 00:30'14" |
| 5 | 07'49" | 00:38'03" |
| 6 | 07'47" | 00:45'50" |
| 7 | 07'40" | 00:53'30" |
| 8 | 08'00" | 01:01'30" |
| 9 | 08'20" | 01:09'50" |
| 10 | 08'18" | 01:18'08" |
| 10.1 | 27'54" | 01:19'58" |
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