7.0 km | 00:44:48 | 06:23/km日期: 2019-10-11 10:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 08'19" / 07'13" / 06'36" / 06'16" / 05'48" / 05'04" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'19" | 00:15'31" |
| 3 | 07'13" | 00:22'44" |
| 4 | 06'36" | 00:29'20" |
| 5 | 06'16" | 00:35'36" |
| 6 | 05'48" | 00:41'24" |
| 7 | 05'04" | 00:46'28" |
| 7.0 | 02'56" | 00:46'30" |
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