11.0 km | 01:20:35 | 07:19/km日期: 2019-10-10 18:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'15" / 07'56" / 08'28" / 07'31" / 07'05" / 07'11" / 07'02" / 06'58" / 07'10" / 07'11" / 06'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'53" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.76 km 
母子鱷魚3代(淺黃) 丫拖 累積 :
822.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'56" | 00:15'11" |
| 3 | 08'28" | 00:23'39" |
| 4 | 07'31" | 00:31'10" |
| 5 | 07'05" | 00:38'15" |
| 6 | 07'11" | 00:45'26" |
| 7 | 07'02" | 00:52'28" |
| 8 | 06'58" | 00:59'26" |
| 9 | 07'10" | 01:06'36" |
| 10 | 07'11" | 01:13'47" |
| 11 | 06'46" | 01:20'33" |
| 11.0 | 05'22" | 01:20'36" |
留言 
展開計圈分析
