2.7 km | 00:22:04 | 08:08/km日期: 2018-09-11 18:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'53" / 08'29" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'35") | 708 / 2708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'29" | 00:16'22" |
2.7 | 08'25" | 00:22'20" |