5.3 km | 00:34:56 | 06:34/km日期: 2018-09-13 05:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 05'46" / 07'44" / 08'23" / 05'54" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 07'44" | 00:19'27" |
| 4 | 08'23" | 00:27'50" |
| 5 | 05'54" | 00:33'44" |
| 5.3 | 05'03" | 00:35'21" |
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