grebeyen 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

grebeyen 台中
ID 305237

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25.3 km | 01:14:38 | 20.3 km/h

日期: 2019-10-12 15:02 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

8.51 (-18.97)

977 / 977

2

03'18"

(10'12")

18.46 (-9.02)

1010 / 1988

3

02'46"

(12'58")

21.82 (-5.66)

1001 / 2989

4

03'31"

(16'29")

17.14 (-10.34)

1002 / 3992

5

03'11"

(19'40")

19.15 (-8.33)

1015 / 5007

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輕鬆騎潭雅神！

10月累積里程 : 55.63 km

KHS 2016 Vitamin D

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

Louis 褚, CFC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.6	7.0 %
2	18.5	4.2 %
3	21.7	-2.4 %
4	17.1	4.0 %
5	19.1	-4.2 %
6	17.5	5.0 %
7	20.2	3.6 %
8	19.5	2.8 %
9	24.5	4.2 %
10	25.0	-4.0 %
11	26.1	5.0 %
12	25.0	-6.0 %
13	21.4	-3.4 %
14	17.1	-1.8 %
15	25.4	-1.3 %
16	25.5	-2.3 %
17	26.1	-7.0 %
18	25.4	4.2 %
19	22.2	-2.4 %
20	25.2	-3.7 %
21	25.4	-4.0 %
22	22.1	-2.2 %
23	21.2	-2.4 %
24	27.3	3.8 %
25	24.0	-2.3 %
25.3	10.9	-1.5 %

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