LEO BAI 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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3.1 km | 00:18:46 | 05:59/km

日期: 2019-10-12 18:10 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'06" / 05'53" / 05'39" / 08'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.89 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 LITE-SHOW 累積 : 619.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

夏言暖, 林輝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	05'39"	00:17'38"
3.2	06'45"	00:18'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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