Duke Du 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Du 新竹
ID 334164

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6.0 km | 00:29:44 | 04:56/km

日期: 2019-10-13 21:42 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'49" / 04'35" / 05'08" / 05'06" / 04'55" / 04'42" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'47" (+00'10")

1005 / 1005

2

04'50"

(09'39")

04'37"

1045 / 2050

3

05'13"

(14'52")

05'08" (+00'31")

1013 / 3064

4

05'03"

(19'55")

05'05" (+00'28")

993 / 4057

5

04'51"

(24'46")

04'50" (+00'13")

1001 / 5058

展開計圈分析

10月累積里程 : 80.93 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

MYLIU 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'35"	00:09'24"
3	05'08"	00:14'32"
4	05'06"	00:19'38"
5	04'55"	00:24'33"
6	04'42"	00:29'15"
6.1	04'20"	00:29'36"

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