10.0 km | 01:01:17 | 06:07/km日期: 2014-07-13 23:27 - 地點: 中央公園 - 天氣: 有點風 - 平均心率: 141 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'54" / 06'21" / 06'11" / 06'05" / 05'56" / 05'52" / 06'25" / 05'51" / 05'49" / 05'23" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'09") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1004 / 4024 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1014 / 5038 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 110 / 5148 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 998 / 6146 |
| 8 | | 06'26" (+00'42") | 1004 / 7150 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1008 / 8159 |
| 10 | | 05'44" | 1010 / 9170 |
| 11 | | 05'18" | 929 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.54 km 
美津濃 Wave Rider 17 SW 累積 :
906.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'21" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 06'05" | 00:25'31" |
| 5 | 05'56" | 00:31'27" |
| 6 | 05'52" | 00:37'19" |
| 7 | 06'25" | 00:43'44" |
| 8 | 05'51" | 00:49'35" |
| 9 | 05'49" | 00:55'24" |
| 10 | 05'23" | 01:00'47" |
| 10.0 | 33'19" | 01:01'17" |
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