廖慧婷 2019/10/13 訓練日誌

廖慧婷台南
ID 358771

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廖慧婷

半馬 | 02:48:38 | 07:59/km | 第9半馬

天秤座線上馬

官方成績
日期	2019-10-12
成績	02:48:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'54")

00:35'54" (+03'46")

01:09'19" (+04'28")

10 km

(01:09'19")

00:33'25" (+01'17")

15 km

(01:42'02")

00:32'43" (+00'35")

01:04'51"

20 km

(02:14'10")

00:32'08"

Finish

(02:48:38)

日期: 2019-10-13 04:15 - 卡路里: 971 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'51"

(07'51")

07'57" (+02'02")

985 / 985

07'23"

(15'14")

07'18" (+01'23")

1009 / 1995

07'06"

(22'20")

07'01" (+01'06")

1010 / 3006

06'47"

(29'07")

06'48" (+00'53")

996 / 4003

06'47"

(35'54")

06'43" (+00'48")

1008 / 5012

展開計圈分析

早安♥+自主半馬-35
自己的星座馬，小催一下

賽後評分: 開心過好每一天才是最重要的事😁
給 5 星

10月累積里程 : 235.61 km

Android - htc HTC Desire 12 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 楊鳳梨和其他 41 人說推

留言

觀看另 27 則留言

Kelly🌸🌼 恭喜🎉完賽 👍👍👍👍

2019-10-15 08:25 ·

1 個人推

陳皮恭喜快速完賽👍

2019-10-16 12:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'22"	00:15'20"
3	07'00"	00:22'20"
4	06'47"	00:29'07"
5	06'47"	00:35'54"
6	06'33"	00:42'27"
7	06'39"	00:49'06"
8	06'45"	00:55'51"
9	06'53"	01:02'44"
10	06'35"	01:09'19"
11	06'35"	01:15'54"
12	06'34"	01:22'28"
13	06'38"	01:29'06"
14	06'33"	01:35'39"
15	06'23"	01:42'02"
16	06'39"	01:48'41"
17	06'27"	01:55'08"
18	06'20"	02:01'28"
19	06'22"	02:07'50"
20	06'20"	02:14'10"
21	06'29"	02:20'39"
22	06'19"	02:26'58"
23	06'05"	02:33'03"
24	06'12"	02:39'15"
25	05'56"	02:45'11"
25.1	05'56"	02:45'45"