羅大仁 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.4 km | 00:59:19 | 05:41/km

日期: 2019-10-13 17:23 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'35" / 05'41" / 05'48" / 05'51" / 05'57" / 05'44" / 05'27" / 05'26" / 04'57" /

10月累積里程 : 170.50 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小賢（瞎跑團）, 志和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'35"	00:17'23"
4	05'41"	00:23'04"
5	05'48"	00:28'52"
6	05'51"	00:34'43"
7	05'57"	00:40'40"
8	05'44"	00:46'24"
9	05'27"	00:51'51"
10	05'26"	00:57'17"
10.4	04'57"	00:59'19"

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成績 : 01:07:05

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