2.7 km | 00:18:22 | 06:53/km日期: 2019-10-15 07:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 06'40" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'34") | 1007 / 1007 | 177 / 78 |
2 | | 06'37" | 1006 / 2014 | 181 / 83 |
3 | | 06'40" (+00'03") | 666 / 2681 | 181 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'40" | 00:13'54" |
2.7 | 06'42" | 00:18'22" |