蔡明樺 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明樺台中
ID 306632

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6.2 km | 00:41:07 | 06:41/km

日期: 2019-10-13 17:40 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'29" / 06'45" / 06'27" / 06'39" / 06'41" / 07'07" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'13")

06'44" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'41")

06'27"

1000 / 3000

4

06'38"

(26'19")

06'38" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'41"

(33'00")

06'41" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 114.13 km

母子鱷魚腳ㄚ托（白）勁速跑鞋累積 : 708.3 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'45"	00:13'14"
3	06'27"	00:19'41"
4	06'39"	00:26'20"
5	06'41"	00:33'01"
6	07'07"	00:40'08"
6.2	06'30"	00:41'08"

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