10.8 km | 01:16:11 | 07:05/km日期: 2019-10-14 18:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'53" / 07'19" / 08'17" / 08'58" / 08'17" / 07'41" / 06'13" / 05'59" / 06'00" / 05'54" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'15" (+02'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'46" (+02'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'16" (+01'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'04" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'05" (+00'01") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'59" | 1094 / 10750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'19" | 00:15'12" |
| 3 | 08'17" | 00:23'29" |
| 4 | 08'58" | 00:32'27" |
| 5 | 08'17" | 00:40'44" |
| 6 | 07'41" | 00:48'25" |
| 7 | 06'13" | 00:54'38" |
| 8 | 05'59" | 01:00'37" |
| 9 | 06'00" | 01:06'37" |
| 10 | 05'54" | 01:12'31" |
| 10.8 | 04'51" | 01:16'10" |
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