7.3 km | 00:44:11 | 06:03/km日期: 2019-10-16 04:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'44" / 07'38" / 06'56" / 07'06" / 05'58" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" (+10'01") | 274 / 3274 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 4274 |
| 6 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 5274 |
| 7 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 6274 |
| 8 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 7274 |
| 9 | | 03'46" | 14 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.51 km 
Nike AT8240-100 累積 :
446.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 07'38" | 00:24'46" |
| 5 | 06'56" | 00:31'42" |
| 6 | 07'06" | 00:38'48" |
| 7 | 05'58" | 00:44'46" |
| 7.3 | 05'03" | 00:46'14" |
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