葉幸憓 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉幸憓台南
ID 315494

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3.2 km | 00:34:58 | 11:03/km

日期: 2019-10-15 00:39 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'34" / 10'38" / 10'00" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'25"

(12'25")

12'33" (+02'32")

988 / 988

2

10'47"

(23'12")

10'38" (+00'37")

1013 / 2002

3

10'00"

(33'12")

10'01"

998 / 3000

4

01'26"

(34'38")

09'35"

149 / 3150

10月累積里程 : 25.10 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	10'38"	00:23'12"
3	10'00"	00:33'12"
3.2	09'31"	00:34'38"

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