6.1 km | 00:30:35 | 04:58/km日期: 2019-10-15 19:25 - 地點: 林園國小 - 平均心率: 163 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'10" / 04'46" / 05'42" / 04'35" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.87 km 
NIKE FLYKNIT 累積 :
748.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 04'46" | 00:20'28" |
| 5 | 05'42" | 00:26'10" |
| 6 | 04'35" | 00:30'45" |
| 6.1 | 04'21" | 00:31'22" |
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