8.0 km | 01:03:41 | 08:00/km日期: 2019-10-16 04:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10506 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'29" / 08'49" / 08'10" / 08'12" / 07'32" / 07'20" / 06'15" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+03'29") | 601 / 601 | 162 / 62 |
| 2 | | 08'55" (+02'38") | 601 / 1203 | 160 / 69 |
| 3 | | 08'59" (+02'42") | 600 / 1803 | 165 / 67 |
| 4 | | 08'32" (+02'15") | 600 / 2404 | 164 / 71 |
| 5 | | 08'01" (+01'44") | 600 / 3004 | 164 / 75 |
| 6 | | 08'19" (+02'02") | 600 / 3605 | 163 / 73 |
| 7 | | 08'10" (+01'53") | 275 / 3880 | 161 / 75 |
| 8 | | 07'41" (+01'24") | 600 / 4480 | 163 / 79 |
| 9 | | 07'30" (+01'13") | 601 / 5082 | 163 / 81 |
| 10 | | 07'17" (+01'00") | 600 / 5682 | 167 / 81 |
| 11 | | 06'51" (+00'34") | 602 / 6285 | 165 / 87 |
| 12 | | 06'17" | 601 / 6887 | 168 / 94 |
| 13 | | 07'25" (+01'08") | 601 / 7489 | 168 / 80 |
| 14 | | 08'27" (+02'10") | 465 / 7954 | 171 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'49" | 00:18'18" |
| 3 | 08'10" | 00:26'28" |
| 4 | 08'12" | 00:34'40" |
| 5 | 07'32" | 00:42'12" |
| 6 | 07'20" | 00:49'32" |
| 7 | 06'15" | 00:55'47" |
| 8.0 | 08'16" | 01:03'41" |
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