12.4 km | 01:08:41 | 05:31/km日期: 2019-10-11 05:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'03" / 06'34" / 05'41" / 05'25" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'37" / 08'09" / 05'13" / 05'08" / 05'33" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'34" | 00:12'37" |
| 3 | 05'41" | 00:18'18" |
| 4 | 05'25" | 00:23'43" |
| 5 | 05'32" | 00:29'15" |
| 6 | 05'28" | 00:34'43" |
| 7 | 05'25" | 00:40'08" |
| 8 | 05'37" | 00:45'45" |
| 9 | 08'09" | 00:53'54" |
| 10 | 05'13" | 00:59'07" |
| 11 | 05'08" | 01:04'15" |
| 12 | 05'33" | 01:09'48" |
| 12.4 | 05'25" | 01:12'06" |
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