5.6 km | 00:38:31 | 06:51/km日期: 2018-12-19 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'10" / 06'55" / 06'47" / 06'30" / 07'05" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'45") | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'55" | 00:14'05" |
| 3 | 06'47" | 00:20'52" |
| 4 | 06'30" | 00:27'22" |
| 5 | 07'05" | 00:34'27" |
| 5.6 | 07'14" | 00:38'55" |
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