8.4 km | 00:55:16 | 06:35/km日期: 2019-10-14 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 05'12" / 05'45" / 07'54" / 07'58" / 07'25" / 06'58" / 06'15" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'19") | 1875 / 1875 |
| 2 | | 06'40" (+02'40") | 1309 / 3184 |
| 3 | | 04'33" (+00'33") | 363 / 3548 |
| 4 | | 12'10" (+08'10") | 246 / 3794 |
| 5 | | 04'10" (+00'10") | 234 / 4029 |
| 6 | | 11'54" (+07'54") | 251 / 4281 |
| 7 | | 04'00" | 216 / 4497 |
| 8 | | 12'00" (+08'00") | 249 / 4747 |
| 9 | | 04'09" (+00'09") | 434 / 5181 |
| 10 | | 12'16" (+08'16") | 244 / 5426 |
| 11 | | 04'14" (+00'14") | 418 / 5845 |
| 12 | | 11'54" (+07'54") | 251 / 6096 |
| 13 | | 04'12" (+00'12") | 428 / 6525 |
| 14 | | 11'46" (+07'46") | 254 / 6780 |
| 15 | | 04'38" (+00'38") | 871 / 7651 |
| 16 | | 07'33" (+03'33") | 740 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'12" | 00:10'41" |
| 3 | 05'45" | 00:16'26" |
| 4 | 07'54" | 00:24'20" |
| 5 | 07'58" | 00:32'18" |
| 6 | 07'25" | 00:39'43" |
| 7 | 06'58" | 00:46'41" |
| 8 | 06'15" | 00:52'56" |
| 8.4 | 05'57" | 00:55'16" |
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