6.4 km | 00:45:16 | 07:05/km日期: 2019-10-16 19:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7382 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'15" / 06'16" / 05'58" / 06'39" / 07'50" / 07'59" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1001 / 2003 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3004 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 4004 | 169 / 88 |
| 5 | | 07'50" (+01'45") | 1001 / 5005 | 148 / 85 |
| 6 | | 08'18" (+02'13") | 1002 / 6007 | 146 / 81 |
| 7 | | 10'05" (+04'00") | 373 / 6380 | 129 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.14 km 
adidas boston boost 累積 :
1619.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'16" | 00:12'31" |
| 3 | 05'58" | 00:18'29" |
| 4 | 06'39" | 00:25'08" |
| 5 | 07'50" | 00:32'58" |
| 6 | 07'59" | 00:40'57" |
| 6.4 | 11'19" | 00:45'16" |
展開計圈分析
留言 
