羅大仁 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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7.2 km | 00:41:58 | 05:48/km

日期: 2019-10-15 06:05 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'50" / 05'35" / 06'02" / 06'02" / 06'04" / 05'42" / 05'19" / 06'13" /

10月累積里程 : 170.50 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小賢（瞎跑團）, 林凱荃和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	06'02"	00:17'27"
4	06'02"	00:23'29"
5	06'04"	00:29'33"
6	05'42"	00:35'15"
7	05'19"	00:40'34"
7.2	06'12"	00:41'58"

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成績 : 01:07:05

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