3.2 km | 00:33:19 | 10:18/km日期: 2019-10-15 06:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'22" / 10'47" / 08'51" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'24" (+01'22") | 1000 / 1000 | 121 / 79 |
| 2 | | 10'56" (+01'54") | 1000 / 2001 | 110 / 82 |
| 3 | | 09'02" | 1001 / 3002 | 97 / 113 |
| 4 | | 12'31" (+03'29") | 231 / 3234 | 122 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'47" | 00:21'09" |
| 3 | 08'51" | 00:30'00" |
| 3.2 | 14'08" | 00:33'19" |
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