晴晴 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
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3.5 km | 00:29:28 | 08:25/km

日期: 2019-10-17 19:59 - 地點: 義學國中外圍 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'41" / 07'59" / 07'32" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'35" (+00'58")

995 / 995

2

08'00"

(16'33")

07'58" (+00'21")

1002 / 1997

3

07'39"

(24'12")

07'37"

1002 / 3000

4

04'58"

(29'10")

09'58" (+02'21")

497 / 3498

練跑順便完成線上馬！

10月累積里程 : 58.08 km

New Balance 711 累積 : 191.4 km

Android - Sony H4493 上傳 | 5 years ago

Ga Lin Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'59"	00:16'40"
3	07'32"	00:24'12"
3.5	09'57"	00:29'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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