王惠英(依邦) 2014/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
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王惠英(依邦)

5.1 km | 00:34:25 | 06:44/km

日期: 2014-07-23 17:38 - 地點: 自家外堤防 - 天氣: 烏雲密佈～強風 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 07'11" / 06'47" / 06'28" / 06'36" / 06'38" / 07'04" /

屏東

王惠英(依邦)

Andy Tsang 說推

·

經過一夜清澈的小溪已變成混濁的洪水。趁雨停小跑一下，消耗颱風假吃的零食。

7月累積里程 : 100.05 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

小賴, 廖鯊和其他 36 人說推

·

施靜宇哈哈哈，妹妹還好妳沒有太墮落!

2014-07-23 22:18 ·

王惠英(依邦) 哈哈哈～本來想說雨一直下就正大光明的一直癱坐在椅子上，結果雨停了…跑了5公里又開始下～

2014-07-23 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'47"	00:13'58"
3	06'28"	00:20'26"
4	06'36"	00:27'02"
5	06'38"	00:33'40"
5.1	07'02"	00:34'25"

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